Honba za dokonalou postavou s vysekaným pekáčem buchet mě kdysi přivedla k nekritickému následování všech moderních trendů ve stravování.

Věřila jsem, že cukr je droga, že potraviny ze supermarketu jsou „chemie“ a že nám způsobují nemoce. Trávila jsem denně i čtyři hodiny v kuchyni: pekla vlastní chleba, vyráběla kefír, sýry, jezdila pro nepasterované mléko na kole.

A přesto jsem nebyla šťastná. Ani zdravá. A už vůbec ne spokojená.

Chybu jsem hledala v sobě.

Když jsem několik let neměla menstruaci, vysvětlovala jsem si to tím, že jsem „příliš v mužské energii“.

Hledala jsem odpovědi v ezo světě.

Afirmace, rituály, retreaty, chůze po žhavém uhlí

Ale nic z toho mi zdraví nevrátilo.

Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem chtěla být mámou, nešlo to.

A tehdy jsem si musela přiznat pravdu: to, co jsem považovala za zdravý životní styl, mě ve skutečnosti ničilo.

Otočila jsem se k vědě. K informacím, které nejsou postavené na strachu, ale na důkazech.

Začala jsem jíst všechny skupiny potravin.

Přestala jsem se trestat dokonalostí.

A pustila jsem extrémy, které jsem roky následovala.

A výsledek?

Vrátila se mi energie, zdraví i plodnost.

A hlavně zdravý rozum.

Dnes předávám právě tohle:

normální jídlo je v pořádku.

Extrémy nefungují.

A dlouhodobé výsledky stojí na zlaté střední cestě, na cestě, která je udržitelná, vědomá a laskavá k tělu i k hlavě.

Proč pilates?

Na skupinových lekcích mi vždycky něco chybělo: jasné vedení, pestrost i atmosféra, která podporuje místo zbytečného hecování.

Proto jsem se stala lektorkou Pilates.

Vedu lekce tak, abys každou vteřinu věděla, co děláš, jak to děláš a proč to děláš.

Každá hodina je jiná a promyšlená do detailu.

A právě proto se ženy na moje lekce rády vracejí.